Refleksna masaža stopal – ste jo že preizkusili?

Ste vedeli, da so stopala sestavljena iz kar 26 kosti, na katere se pripenjajo ligamenti, ki so pomembni za statično stabilnost stopala? Medtem, ko dinamično stabilnost zagotavljajo različne mišice. Na stopalih imamo tudi ogromno živčnih končičev, po katerih se prenašajo impulzi po celem telesu. Zato je še toliko bolj pomembno, da si večkrat privoščite masažo stopal. Refleksna masaža stopal je holistični komplementarni način zdravljenja, ki zdravi celostno. Vsaka točka oz. področje na stopalu je povezano z delovanjem posameznega organa, vsak organ pa ima tudi svojo lastno energijo. Refleksoterapija se izvaja tako, da se s pritiskom na določeno refleksno točko – harmonizira notranje energetske tokove, kar spodbuja delovanje, uravnavanje in usklajevanje telesnih sistemov. Refleksna masaža stopal je odlična dopolnila metoda pri različnih terapijah, še posebej pri klasični bioresonančni terapiji.

Stopala so povezava med zemljo in telesom

Stopala imajo v življenju vsakega posameznika zelo pomembno vlogo, poglejmo samo hojo, ki je naš zelo uspešen način premikanja. Človek je s hojo osvojil vse pomembnejša območja na Zemlji, pa tudi po Luni je hodil. Zanimivo je, da vse večje dogodke, tudi praznovanja, opravimo stoje, s stopali trdno na tleh. Zelo posebno za stopala in celotno naše počutje je tudi ozemljevanje telesa, ko bosi hodimo po zemlji, travniku, gozdu, skalah, vodi. Naša stopala so povezava z zemljo, svetom, ki nas obdaja. Stik stopal z zemljo nam pomaga, da ostanemo prizemljeni. Sicer pa so stopala neke vrste zemljevid človeka. Že tisočletja nazaj so v starih civilizacijah stopala uporabljali kot glavni diagnostični pripomoček. Človeka so obravnavali celostno in pri tem je tudi danes lahko v veliko pomoč prav refleksna masaža stopal, ki je v začetku 20. stoletja dobila tudi prve znanstvene potrditve o njenih blagodejnih učinkih in učinkovitosti.

Refleksna masaža stopal pomaga pri različnih težavah

Refleksna masaža stopal, se je že izkazala kot zelo uspešna pri naslednjih težavah:

• s kožo,
• z žlezami z notranjim izločanjem,
• z nespečnostjo,
• pri glavobolih in migrenah,
• s hrbtenico, kot so išias, bolečine v križu, vratu itd.,
• živčnosti in mišični napetosti,
• z dlesnimi in zobmi,
• sladkorni bolezni,
• astmi in bronhitisu,
• z rodili in zanositvijo,
• s sklepi (boleča ramena, komolci, zapestje, kolki, kolena in gležnji),
• energetsko neravnovesje, kronična utrujenost,
• z zaprtostjo in hemoroidi,
• s sečili – predvsem mehur in ledvica,
• pomanjkanje odpornosti in
• hormonskimi motnjami.

Kako poteka refleksna masaža stopal?

Najprej naj povemo, da je refleksna masaža stopal primerna za vsakogar, ne glede na starost, ki si želi sprostitve in večje pretočnosti v telesu. Izkušen terapevt refleksoterapije bo samo terapijo prilagodil željam in predvsem potrebam stranke, ki pride na masažo. Sama masaža poteka tako, da se stranka udobno namesti na masažno mizo in počiva v polsedečem položaju. V ambientu je prijetna energija in sproščena glasba, pred masažo, stranki terapevtka postreže s čajem, potem pa se prepusti njenim rokam in uživa. Pri refleksni masaži stopal se vedno uporablja kakovostno masažno olje in krema z izvlečki divjega kostanja, ki ima poseben terapevtski učinek na kožo prizadeto s krčnimi žilami ter ji vrača prožnost. Omenjena krema z izvlečki divjega kostanja prijetno hladi noge in jih varuje pred zatekanjem. Sama masaža traja približno 45 minut, zato si vedno vzemite dovolj časa, da lahko po sami masaži počivate in v miru končate tretma. Naj se vam ne mudi. Pogosto dobimo tudi vprašanje, ali se lahko refleksne masaže stopal naučimo tudi sami, seveda. Na spletu, v knjigah in priročnikih si lahko pogledate opisane tehnike samomasaže. Na ta način se lahko sproščate sami doma. A ne pozabite, da je precej bolj prijetno in sproščujoče, če se prepustite rokam izkušene terapevtke ali terapevta.